穀胱甘肽是什麼？
穀胱甘肽（GSH）是由麩胺酸、半胱胺酸與甘胺酸三種胺基酸組成的小分子蛋白胜肽，在我們出生的時侯就巳經有了。
穀胱甘肽有兩種型態：還原型GSH與氧化型GSSG，正常情況下，人體內以還原型GSH為主，是維持青春美麗的重要關鍵。
不過隨著年齡增長、壓力或其他環境因子，穀胱甘肽(GSH) 仍會逐漸流失。
穀胱甘肽功效是什麼?
聽說有強大的美容養顏效果?
穀胱甘肽功效一：具備強大的美容養顏效果
是的，穀胱甘肽可以透過人體自行合成，穀胱甘肽能幫助消除體內所產生的危險因子，危險因子會攻擊膠原蛋白等用來維持美麗的物質，若適度的搭配維生素C、E，則可以有促進膠原蛋白的形成，抗氧化的功效。
穀胱甘肽可以幫助調節生理機能 !
穀胱甘肽功效二：促進新陳代謝、健康維持
日積月累的壓力、不良習慣等都會使危險因子增加，穀胱甘肽（GSH）可以幫助促進新陳代謝功能維持正常運作。
穀胱甘肽可以幫助入睡 !
現代人生活緊湊、壓力大、熬夜生活不規律，都容易使睡眠品質受影響，而穀胱甘肽能夠適度的幫助入睡！
助產出穀胱甘肽的營養食物來源
十字花科蔬菜、大白菜、蘿蔔、蘆筍、酪梨、菠菜、四季豆、小黃瓜、木瓜、番茄、芒果、櫛瓜、辣椒、草莓等
不適合食用穀胱甘肽的族群
不推薦自行補充穀胱甘肽的族群 :
1-懷孕或哺乳期間女性
3-肝腎功能不佳者建議先諮詢醫師
3-15歲以下
穀胱甘肽何時吃、吃多少?
衛生署法規建議：成人每日穀胱甘肽的攝取劑量不宜超過250毫克，餐飯後30分鐘內食用為佳，多食無益。
穀胱甘肽的知名原料選擇
來自世界最大穀胱甘肽生產商：日本三菱的OPITAC®食品級穀胱甘肽，使用非基改圓酵母製成，且原廠有多項日本研究證實，食用圓效母所製成的穀胱甘肽具其功效，原廠並通過美國食品藥物管理局的安全食品認證，是知名的安全的穀胱甘肽品牌。
